睡眠小镇7+

睡眠小镇，也叫SleepTown，是一款睡眠管理类软件。它借助游戏化的引导形式，助力用户培养健康的睡眠习惯。用户能自行设定就寝与起床的时间目标，以此来帮助自己构建规律的作息。软件里，用户可以用睡眠时长去盖房子，这样的方式能推动用户提高睡眠质量，促使他们养成自律的生活状态，不再熬夜。

睡眠小镇怎么使用

1、在手机上安装好软件，进入睡眠设置界面

2、设置睡眠及起床时间，设置就寝、起床时间，还可以设定起床闹钟

3、设置好了进入首界面

4、若是想重新设置睡眠时间，点击左上角的图标，左边最下面会出现设置

5、点击设置，进入之后再点击设置就寝、起床时间，还可以设定起床闹钟

6、点击起床摇手机挑战即可设置，挑战有三类，轻松、中等、剧烈

7、设置好之后，在你设置的就寝时间之前或时间到的十分钟之内点开睡眠小镇，点击睡觉，小镇的房屋就会开始搭建，此时不能离开这个界面，直接关闭手机，否则房屋将会倒塌

睡眠小镇怎么编辑城镇

1、软件后续需要自行设置每日的睡眠时间

2、进入界面可以看见闹钟已经打开，可以在就寝的前两个小时建造房屋

3、点击小镇可以看见自己的小镇建造情况，需要不断地积累金币购买建材

4、会显示这周的房屋，还会显示每周的睡眠记录

5、需要金币购买建筑，金币可以通过每天的登录、按时完成睡眠来获取

睡眠小镇软件优势

1、早睡早起很有趣，这就像邀请家人和朋友加入一样简单

2、成为一名专业的市长，购买各种特别的装饰品，设计和装饰你的定制小镇

3、每天都能获得建造随机新房屋的机会，目前可解锁的房屋种类已超过五十种，后续还会不断新增。