自律石头7+

自律石头是一款专业的自律习惯养成辅助工具，专为帮助用户逐步摆脱手机依赖而设计。它能高效助力用户戒除手机瘾，采用创新机制——通过步数、阅读、学习等积极行为兑换手机使用时长，实用性强，有需要的话可在本站使用。

自律石头怎么用?

进入后给予相关权限

2、选择手机里的进行锁定

3、然后设置锁定时间

4、还可以添加解锁后可兑换使用的或其它自律的生活方式挑战

自律石头软件亮点

1、支持对指定App设置每日使用时长限制，并且可以自主调节限制的严格程度，以适配不同用户的使用习惯；

2、支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走!

3、支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑!

自律石头软件特色

1、功能非常的优质，软件的排版布局看起来非常的简约精美。

2、用户可以直接去设置手机的使用时间，时间结束之后，系统就会自动关机。

3、随时随地都可以在线上查询学习方案，以后不会再依赖手机。

自律石头软件优势

1、提升自律

每天能够合理的安排用户手机娱乐应用的在线时间

2、数据重设

这款软件会在每天凌晨3点重新设定娱乐软件的在线时长

3、时间兑换

用户想要多玩游戏的话需要通过多走路、多读书，来兑换时长

4、改善习惯

软件借助对手机使用时长的管控，帮助用户实现更健康合理的生活方式。

自律石头更新日志

v1.0.9版本

新增早睡挑战卡片

问题修复和体验优化